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闘争反応が傷つきやすさから身を守る仕組み

こんにちは、 Erik Thor です。開発者、心理学者、そしてライターとして活動しています。性格スペクトル、認知機能、그리고 성장에 대해 탐구합니다. 프로필 보기 또는 활동 지원하기

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3か月かけて取り組んだプロジェクトを誰かに批判される。あるいは、仲間の前で自分の誠実さを疑われる。その瞬間、背筋がピンと張る。顎が前に突き出し、声のトーンが低くなり、腕と胸に激しいエネルギーの奔流が押し寄せる。

私の意識がそのフィードバックを吟味するより先に、神経系はすでに戦いへと踏み出している。あらゆる論点に反論し、相手の発言に潜む論理的なほころびをすべて暴き、自分が正しいことを疑いようのないほど証明したくなる。

長い間、この好戦的な態度こそが、強く自信のある人間のすることなのだと思っていた。引き下がることは弱さであり、敗北を認めることだと信じていた。

しかし実際には、私の身体は「闘争」反応に傾いていたのだ。深い脆弱さ、羞恥、恐れにあなたの神経系が触れると、自分を小さく感じるよりも攻撃するほうが安全だと、しばしば判断してしまう。

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ライター、心理学者、プログラマー

性格スペクトル、ユングの認知機能、そして自己所有権について追究しています。コーチ、オンラインクリエイター、著者としてのサイドプロジェクトを展開しながら、集団の調和、自己エンパワーメント、そして成長を促すツール開発や記事執筆を目標としています。

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