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나는 발표를 앞두고 무대 뒤에 서 있거나, 힘든 전화를 걸기 전 부엌 식탁에 앉아 있다. 맥박은 분당 90까지 치솟는다. 배 속에서 나비가 날갯짓하는 듯한 느낌이 퍼지고, 손은 차가워지며, 숨은 가슴 위쪽에서 얕게 머문다.
만약 내가 스스로에게 “좋지 않은 일이 벌어지려는 거야”라고 말하면, 그 떨림은 숨 막히는 불안이 된다. 머릿속은 비상 시나리오를 만들어 내고, 출구를 찾아 주변을 살피거나, 바보처럼 보이지 않으려고 모든 문장을 외우려 한다.
잠시 멈춰 내 신발을 내려다보며 “이 순간이 내게 중요하기 때문에 몸이 그저 에너지를 모으고 있는 거야”라고 말하면, 똑같은 떨림이 생생한 활력으로 바뀐다. 아드레날린은 적이 아니라 각성으로 느껴지기 시작한다.
불안과 흥분은 서로 다른 두 가지 존재 상태가 아니다. 그것은 저항과 항복이라는 두 가지 다른 정신적 태도로 해석된 동일한 신체 에너지다.
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