This post has been translated from English. Click here to see the original version.
夕食を終えてソファに座っていると、部屋がしんと静まり返る。今すぐやらなければならないことは、何もない。ところが、それから30秒もしないうちに、すねと胸のあたりに、はっきりとした居心地の悪さがちりちりと芽生えはじめる。私はスマホに手を伸ばし、アプリを開き、航空券を確認し、立ち上がって本棚を整理しはじめ、頭の中ではこれから半年分のプロジェクトを組み立てている。
「逃走反応」と聞くと、ほとんどの人は、吠える犬から全力で逃げ出す自分や、燃えさかる建物から脱出する自分を思い浮かべるだろう。けれど現代の日常において、逃走はめったに「脚で走る」姿をとらない。
それは、絶え間ない運動の姿をとる。予定をびっしり埋めて、何もない夜をひとつも残さないこと。ひとつ終える前に次々と新しい趣味に手を出すこと。あるいは、頭の中にとどまって未来の計画ばかりを練り、今日という午後の静かな現実を決して感じずに済ませること。
逃走反応とは、感情的な居心地の悪さから逃れきるために備わった、適応的な生存の癖だ。自分が何から逃げているのかを理解できたとき、ようやくあなたは、走るのをやめていいのだと自分に許してあげられる。
Share
Loading discussion…