This post has been translated from English. Click here to see the original version.
店のレジ待ちの列に並んでいるとき、誰かが目の前へすっと割り込んでくる。あるいは、私が徹夜で仕上げた仕事を、まるで自分の手柄のように書いたメールを読んでいるとき。その瞬間、顎が固く噛み締まる。胃のあたりにずしりと重い圧力がこもり、肩が強張り、背中へ熱がせり上がってくる。
その一瞬、私の身体は境界線を守るためのエネルギーを差し出している。このエネルギーに抗い、内側へ向けてしまえば、それは酸っぱい恨みや、無言のふくれっ面、あるいは自分を責める厳しい内なる説教へと発酵していく。反対に、爆発して相手を攻撃すれば、あとには不要な破壊の爪痕だけが残る。
どちらの極端も、問題を解決しない。怒りも、苛立ちも、身体的な力も、情熱も、すべては同じひとつの生物学的シグナルから湧き出している。——ここにいる何かが自分にとって大切だと、腹の底が認識したというシグナルだ。
自分の怒りを罪や個人的な失敗と決めつけるのをやめられるとき、その生の燃料は、明確な境界線を引き、忍耐強く手を動かし、他者を本当の意味で守るための力へと変わっていく。
Share
Loading discussion…