Olá, {firstname},
Você provavelmente me conhece pelo meu trabalho com psicologia da personalidade. Hoje eu anuncio algo diferente: o primeiro livro que já escrevi. Ele se chama Why I Love e o subtítulo é Oito práticas que me ajudam a superar o cinismo.
Gravei um vídeo sobre isso.
O que mudou
Houve um tempo em que eu estava preso dentro de uma máscara. Fazia vídeos todos os dias, publicava um monte de conteúdo e tentava ser aquela pessoa entusiasmada, cheia de energia. Eu não queria nada além de me encaixar. Levei muito tempo para perceber que não precisava da máscara, que podia deixá-la cair e encontrar a pessoa que existia por baixo dela.
Se você quer conhecer a pessoa que existe por baixo do seu tipo de personalidade, por baixo dos rótulos, por baixo dos papéis que você desempenha no trabalho, com os amigos, com a família, este livro é para você.
Não é um livro acadêmico. É a minha história pessoal, e espero que a leitura dele te dê a chance de descobrir um pouco mais sobre a sua própria.
Cinismo
Quando eu tive meu burnout, na casa dos vinte anos, caí numa espiral. Questionei tudo o que fazia. Era perfeccionista. Me preocupava com o que os outros pensariam. Tinha medo de me importar, de abrir o coração e de me permitir sentir paixão por algo outra vez. E se eu cometesse os mesmos erros do passado?
Então me perguntei: como eu aprendo a amar de novo? Como aprendo a me importar? Oito coisas me ajudaram, e são elas os oito capítulos do livro.
As oito práticas
- Amor por você mesmo. Silenciar o crítico interior. Eu costumava desqualificar cada escolha que fazia — uma apresentação era péssima mesmo quando as pessoas gostavam dela, um vídeo era péssimo mesmo quando centenas de pessoas gostaram. Este capítulo fala sobre respeitar a si mesmo agindo com integridade.
- Amor pelos outros. Se conectar com as pessoas do jeito que você realmente é, sem a máscara. Não acredito que seja possível se conectar com alguém enquanto você finge ser outra pessoa.
- Amor pela vida. Largar as telas e sair lá para fora. Existe um mundo riquíssimo por aí, e ele é gratuito.
- Amor pela verdade. Abrir mão do ego que já sabe a resposta. Eu contei às pessoas na internet que já não acreditava nos tipos de personalidade da forma como os havia pesquisado, e foi embaraçoso. Também era a verdade.
- Amor pelo seu futuro. Fazer aquilo de que você ainda tem medo, enquanto ainda tem medo.
- Amor pelo seu trabalho. Você não deveria passar oito horas por dia fazendo algo que odeia, e quase todo trabalho tem algo dentro de si que vale a pena amar, mesmo nos dias difíceis.
- Amor pelas suas ideias. Não deixá-las presas na cabeça como simples pensamentos. Permitir-se ser genuinamente criativo.
- Amor por quem está lutando. Compaixão pelas pessoas e pelos problemas delas, sem a necessidade de consertá-las.
Como isso funciona
Este é o meu primeiro livro e vou publicá-lo de forma independente. Eu o imprimo, e um parceiro de envios o manda para todo o mundo. Não há Kickstarter nem nenhuma plataforma no meio do caminho. Tudo acontece no meu próprio site.
Você pode fazer a pré-encomenda agora, como e-book, audiolivro, brochura ou capa dura. Minha meta é cinquenta pré-encomendas no primeiro mês.
O livro também é uma conversa. Cada capítulo te devolve perguntas, do mesmo jeito que o teste gratuito faz. O teste olha para a sua relação com cada uma das oito práticas e para os pontos em que o cinismo aparece na sua vida.
Escrever isso levou anos, e foi uma alegria. Me ensinou a minha própria voz. Espero que ensine algo sobre a sua também.
Erik
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