Hej {firstname},
Du känner förmodligen igen mig från mitt arbete med personlighetspsykologi. I dag har jag något helt annat att berätta: den första bok jag någonsin skrivit. Den heter Why I Love, och undertiteln är Åtta praktiker som hjälper mig att övervinna cynism.
Jag har spelat in en video om den.
Vad som förändrades
Det fanns en tid då jag fastnade i en mask. Jag spelade in videor varje dag, publicerade mängder av innehåll och försökte vara den där entusiastiska, energiska personen. Jag ville inget hellre än att passa in. Det tog lång tid innan jag insåg att jag inte behövde masken, och att jag kunde släppa taget och hitta personen under den.
Om du vill lära känna personen under din personlighetstyp, under etiketterna, under rollerna du spelar på jobbet, med vänner, med familj – då är den här boken för dig.
Det är ingen akademisk bok. Det är min personliga berättelse, och jag hoppas att läsningen ger dig en chans att upptäcka lite mer om din egen.
Cynism
När jag gick in i väggen i tjugoårsåldern hamnade jag i en ond spiral. Jag ifrågasatte allt jag gjorde. Jag var perfektionistisk. Jag oroade mig för vad andra tyckte. Jag var rädd för att bry mig, för att öppna mitt hjärta och för att låta mig brinna för något igen. Tänk om jag gjorde om samma misstag som tidigare?
Så jag frågade mig själv: hur lär jag mig att älska igen? Hur lär jag mig att bry mig? Åtta saker hjälpte mig, och de är bokens åtta kapitel.
De åtta praktikerna
- Kärlek till dig själv. Att tysta den inre kritikern. Jag brukade underminera varenda val jag gjorde – en presentation var hemsk även när folk gillade den, en video var hemsk även när hundratals människor gillade den. Det här kapitlet handlar om att respektera sig själv genom att handla med integritet.
- Kärlek till andra. Att möta människor som du faktiskt är, utan masken. Jag tror inte att du kan få verklig kontakt med någon medan du låtsas vara någon annan.
- Kärlek till livet. Att lägga undan skärmarna och gå ut. Där ute finns en rik värld, och den är gratis.
- Kärlek till sanningen. Att släppa egot som redan vet svaret. Jag berättade öppet för mina följare att jag inte längre trodde på personlighetstyper så som jag hade forskat om dem, och det var pinsamt. Det var också sanningen.
- Kärlek till din framtid. Att göra det medan du fortfarande är rädd för det.
- Kärlek till ditt arbete. Du borde inte lägga åtta timmar om dagen på något du hatar, och de flesta jobb har något i sig som är värt att älska, även de svåra dagarna.
- Kärlek till dina idéer. Att inte lämna dem som tankar i huvudet. Att låta dig vara genuint kreativ.
- Kärlek till dem som kämpar. Medkänsla för människor och deras problem, utan att behöva fixa dem.
Så här fungerar det
Det här är min första bok och jag ger ut den på egen hand. Jag trycker den, och en fraktpartner skickar den över hela världen. Ingen Kickstarter och ingen plattform emellan. Allt sker på min egen webbplats.
Du kan förbeställa redan nu som e-bok, ljudbok, pocket eller inbunden. Mitt mål är femtio förbeställningar under den första månaden.
Boken är också ett samtal. Varje kapitel ställer frågor tillbaka till dig, på samma sätt som det kostnadsfria testet gör. Testet tittar på din relation till var och en av de åtta praktikerna, och på var cynismen dyker upp i ditt liv.
Att skriva den här boken tog flera år, och det var en glädje. Den lärde mig min egen röst. Jag hoppas att den lär dig något om din.
Erik
Share
Loading discussion…