Bonjour. Je suis Erik Thor, développeur et architecte système. Comme la plupart des gens dans mon domaine, j’utilise de plus en plus l’IA, et je commence à m’inquiéter que cela me rende moins compétent dans mon travail.
Pire encore, dans mon temps libre, j’adore écrire et faire des vidéos. Maintenant, je crains de consacrer de moins en moins de temps à l’écriture. Je pense être devenu accro à l’IA, et je ne sais pas comment avancer.
Je n’arrête pas de me dire :
- « J’aurai fini après avoir écrit cette prochaine invite. »
- « Après cette dernière invite, je vais me mettre au travail. »
- « Je vais commencer à faire quelque chose. »
- « Je vais commencer à m’occuper des choses. »
- « Sois créatif. Écris. Enregistre. »
Mais ce n’est jamais vrai, n’est-ce pas ? C’est toujours une autre invite.
Vous reconnaissez-vous ? Vous arrive-t-il de vous retrouver coincé dans des cycles à essayer de trouver la solution à un problème – peut-être même pas un problème vraiment important, ou quelque chose que vous avez réellement besoin de savoir ? Après tout, avez-vous vraiment besoin de savoir de quoi est faite la lune, et pourquoi posez-vous une invite à ce sujet en premier lieu ?
Remarquez comment l’IA commence lentement à ronger et à s’infiltrer dans tous les aspects de votre vie – dans vos relations, dans votre santé émotionnelle et votre bien-être, et dans votre travail. Nous devrions reconnaître tôt si les choses ne fonctionnent pas, sortir du schéma, utiliser notre cerveau humain pour trouver une voie à suivre, remarquer quand l’IA commence à s’immiscer excessivement dans nos vies, et établir des limites. Nous allons devoir commencer à faire cela au quotidien.
Mon expérience avec l’IA
La vérité, c’est qu’au cours des dernières années, j’ai développé une fascination pour l’intelligence artificielle et les LLM comme ChatGPT, Gemini et Claude. Je ne pense pas être le seul à utiliser ces outils :
- Ma sœur dit à ses enfants de demander de l’aide à ChatGPT s’ils ont une question à laquelle ils ne peuvent pas répondre.
- Mes collègues utilisent l’IA pour la plupart des tâches quotidiennes.
- Les étudiants utilisent l’IA pour étudier.
- Les enseignants utilisent l’IA pour noter.
- Personnellement, en tant que développeur, j’ai des workflows et des agents IA pour presque tout de nos jours.
Dans cette vidéo, je vais partager certaines des expériences honnêtes que j’ai eues avec l’IA : comment je l’utilise, comment l’utiliser à l’avenir, quels sont mes espoirs et quelles sont mes inquiétudes. Regardez jusqu’à la fin pour entendre mes conseils si vous prévoyez d’utiliser l’IA.
En tant qu’intuitif qui aime apprendre, j’utilise l’IA à des fins quotidiennes comme répondre à des questions factuelles, mener des recherches et apprendre. Je crains que cela me fasse lire moins de livres. L’année dernière, j’ai lu 52 livres ; cette année, je pense que c’est moins de 10.
J’ai écrit ce script YouTube dans une application codée par IA. J’ai mon propre outil d’écriture personnalisé, mon propre outil de journal personnalisé et mon propre outil de calendrier personnalisé. Je construis et développe ces outils avec l’intelligence artificielle. Je crains que la réparation, l’amélioration et l’hébergement de ces applications ne prennent trop de temps sur mes tâches créatives.
Je code des applications avec des outils comme Antigravity et Cursor parce que j’espère qu’un jour je pourrai remplacer mes abonnements et outils en ligne actuels par mes propres alternatives personnalisées, parfaites et privées. Mais mon objectif ne cesse de se déplacer à chaque correction, chaque ajustement et chaque nouvel outil. Je continue de penser à un autre outil que j’aimerais, une autre solution que je voudrais, et comment j’aimerais que les choses soient différentes.
Je pense que cela est enraciné dans un sentiment d’insatisfaction ou de manque d’appréciation pour ce qui existe simplement parce que cela a été fait avec l’IA. Je n’apprécie pas vraiment le travail comme je l’aurais fait si je l’avais écrit moi-même. Je ne l’accepte pas vraiment ou ne l’aime pas comme je le ferais si un humain l’avait fait.
Cette insatisfaction liée à l’IA est un vrai problème. Pour la plupart des gens, quand nous regardons du contenu généré par l’IA, nous ne ressentons pas le même niveau de satisfaction ou de connexion avec le travail parce qu’un humain ne l’a pas fait. Je ne dirais pas à mes YouTubers préférés qu’ils devraient faire leurs vidéos différemment, parce que j’aime leur travail tel qu’il est. Mais si c’était fait par une IA, je soulignerais probablement tous les défauts et problèmes que j’y trouverais. Je vois cela comme un vrai problème honnête.
L’illusion de l’indépendance
En même temps, ce qui m’a amené à cela, c’est mon désir de devenir vraiment, totalement indépendant sur le plan technologique. J’ai toujours voulu posséder mon code, héberger mon code et m’éloigner des abonnements cloud. Je ne veux pas dépenser des centaines de dollars chaque mois pour divers outils – Adobe, YouTube Premium, Google Drive et tout ça. Je veux posséder et héberger les choses moi-même.
Mais suis-je vraiment indépendant si je l’ai fait avec l’aide de l’IA ?
Alors que je fais tout cela avec l’IA, je prétends souvent avec arrogance ou je me dis que je suis en quelque sorte supérieur aux autres dans ma façon d’utiliser l’IA parce que je ne compte pas sur elle pour être un thérapeute. Je ne demanderais jamais à une IA de l’aide pour un problème personnel, d’analyser un rêve ou de résoudre un problème relationnel. Je parlerais avec une autre personne. J’écrirais dans mon journal. Je réfléchirais. Si je ne pouvais pas le résoudre moi-même et que j’étais vraiment en difficulté, j’irais voir un coach ou un thérapeute.
Je pense que c’est mieux parce que les thérapeutes IA ne peuvent pas fournir des questions et des retours précis, significatifs ou honnêtes sur votre vie. L’IA est programmée pour être un validateur qui est d’accord avec vous, vous soutient et vous dit tout ce que vous voulez entendre. C’est pour cela qu’elle est construite, et c’est dangereux.
Je ne voudrais jamais d’une telle personne comme thérapeute, et je ne consulterais jamais une telle personne pour un conseil. C’est un peu comme le Miroir du Riséd dans Harry Potter – il montre ce que vous désirez le plus voir. Cette image est très superficielle ; en fin de compte, vous ne pouvez pas la toucher ou la tenir. L’IA peut vous dire avec précision quel est votre problème dans la vie, mais elle ne vous fournira aucune solution significative.
Vous pouvez passer des années à poser des invites sur vos problèmes et vos problèmes personnels, mais en fin de compte, le vrai travail commence lorsque vous vous asseyez et en parlez avec d’autres personnes – lorsque vous pouvez être vulnérable, honnête et réel avec les autres. Pouvez-vous vraiment l’être si vous passez tout votre temps à parler avec une IA à la place ?
Chacun doit voir par lui-même ce qui est juste pour lui, ce qui fonctionne et ce qui le fait vraiment se sentir bien et grandir en tant que personne.
- Cela vous aide-t-il vraiment à apprendre ?
- Cela vous aide-t-il à vous améliorer ?
- De quelle manière ?
Être humain avant tout
Je n’aime pas utiliser l’IA pour écrire ou produire du contenu. L’idée de faire une vidéo YouTube générée par l’IA me semble fausse. L’idée de cloner ma voix, mes mouvements, ou de m’entendre parler à travers un clone me donne l’impression d’être remplacé.
Je n’aime pas utiliser l’IA pour écrire parce que j’aime écrire. Si j’utilise l’IA pour écrire, alors les gens lisent ce que l’IA a écrit, pas ce que j’ai écrit. Je veux que les gens lisent ce que j’écris, les histoires que j’ai à raconter et ce que je ressens.
Je passe un temps excessif à utiliser des outils d’IA, empiétant sur ma capacité cognitive. Je passe trop de temps à penser à la façon d’inviter l’IA, à quoi l’inviter ensuite, quoi développer ensuite, ou quoi faire après cela.
Même si je travaille comme développeur et architecte système et que j’écris des applications pour gagner ma vie, je reste une personne avant tout. J’ai mes propres pensées personnelles, émotions, perspectives philosophiques et pratiques spirituelles. J’ai mon propre site web où je parle de psychologie, j’ai ma chaîne YouTube et j’ai mon blog. Tout cela est destiné à me permettre d’être humain avant tout, car c’est la chose la plus importante que je puisse être – même dans mon travail.
La chose la plus importante que je fais est de parler à mes collègues en tant qu’être humain avant tout. Tout ce que je code ou construis en plus est génial, mais en fin de compte, je ne fais cela que pour pouvoir être humain. C’est mon travail, c’est ce que je fais, et c’est ainsi que je contribue au monde. Mais je le fais pour me créer du temps et de l’espace pour être créatif, avoir des relations significatives et être une bonne personne. Mon travail et ma carrière dans l’informatique ne doivent jamais éclipser cela.
Parfois, c’est le cas. Parfois, j’y pense trop souvent, et cela empiète sur ma capacité à partager des idées intéressantes avec ma femme ou à parler de choses intéressantes avec mes amis.
Interagir avec l’IA peut ressembler à une boucle sans fin. La plupart des réponses de l’IA sont absurdes, vagues et abstraites. Elles sont rarement pratiques, concrètes ou directes. Elles sont programmées pour sembler agréables, mais ne sont pas conçues pour être utiles. Elles utilisent la voix passive au lieu de la voix active. Ce n’est pas une conversation directe avec vous ; c’est une reconsidération à propos de quelqu’un d’abstrait qui n’existe pas, par quelque chose qui n’existe pas.
L’erreur du joueur dans l’invitation
L’intelligence artificielle peut être utile, mais elle suit aussi l’erreur du joueur. Nous nous disons souvent que la solution à notre problème est cachée derrière la prochaine invite. Vous vous retrouvez coincé dans des cercles à faire des allers-retours d’invites. Souvent, rien de ce que dit l’IA ne me satisfait jamais, au point que je ne lis même pas la réponse.
Je me suis rendu compte que j’utilisais l’IA comme un outil personnel de journalisation et d’écriture. Pourquoi ne pas simplement écrire dans mon journal et sauter le processus de parler à l’IA à ce sujet ?
Souvent, j’utilise l’IA pour poser des questions, mais pourquoi ne pas simplement chercher la source originale ? Quand je demande à l’IA d’agir comme un simple moteur de recherche avancé – me donnant des sources réelles, de courtes références ou des citations directes afin que je puisse les vérifier moi-même – elle ne le fait pas bien. Elle invente souvent des sources qui n’existent pas ou refuse carrément de fournir des sources.
Quel est le mal à utiliser l’IA ? C’est un peu comme un pacte faustien – un marché avec le diable. Vous espérez que cela vous donnera un avantage concurrentiel, vous aidera à trouver un match sur Tinder, à faire votre travail mieux que vos collègues, ou à aider votre entreprise à surpasser ses concurrents. Mais tout le monde fait exactement la même chose.
L’IA propose de nous faire gagner du temps en faisant notre travail à notre place, et maintenant notre nouveau travail est de dire à cet employé IA quoi faire. Voulons-nous tous devenir des managers à l’avenir ? Notre rêve est-il vraiment de passer toutes nos journées à dire à quelqu’un d’autre quoi faire ? Voulons-nous passer notre temps à microgérer quelqu’un d’autre pour effectuer une tâche que nous aurions pu apprendre à faire nous-mêmes ?
Le risque de décharge cognitive
Il est facile de commencer simplement et de finir par utiliser l’IA pour tout, déchargeant votre capacité cognitive au point où vous commencez à franchir vos propres limites. Vous avez probablement commencé par vous dire : « Je vais seulement utiliser l’IA pour cela. » Puis vous avez pensé : « Eh bien, peut-être que je peux juste en faire un peu, et un peu de cela. »
Cela semble tentant et simple, mais c’est la partie paresseuse de notre cerveau – la partie qui veut économiser de l’énergie et du temps. Mais quelle est une manière significative de passer votre temps ? Vous avez une quantité limitée de temps chaque jour. Voulez-vous vraiment passer tout ce temps à essayer de gagner du temps ?
Si vous aimez vraiment faire quelque chose, pourquoi chercher un raccourci ? Si vous avez un magnifique chemin forestier à parcourir que vous aimez, pourquoi prendre le raccourci si cela signifie passer moins de temps à faire ce que vous aimez – vous promener dans la forêt et sentir l’air frais ? Nous utilisons l’IA pour simplifier nos vies, mais ce faisant, nous enlevons les choses qui nous apportent de la joie.
Imaginez utiliser l’IA pour écrire une lettre d’amour à votre partenaire. Réfléchissez à la façon dont cela affecte vos sentiments envers lui/elle. La pratique d’écrire une lettre d’amour vous aide à vous sentir plus connecté et reconnaissant envers votre partenaire. Si vous utilisez l’IA, ressentirez-vous toujours ce sentiment ? Vous devez vous demander :
- Comment l’utilisation de l’IA vous fait-elle sentir ?
- Comment cela vous aide-t-il à vous connecter aux choses que vous faites chaque jour ?
Imaginez aller au lit et réaliser que vous n’avez en fait rien fait de la journée. Vous n’avez rien écrit pour votre livre, n’avez pas avancé dans votre nouvelle, n’avez fait aucune vidéo, créé d’art ou pratiqué le piano. L’IA a tout fait toute la journée, et tout ce que vous avez fait, c’est regarder. Pourquoi vous transformer en consommateur alors que vous étiez destiné à être un créateur ?
Inhéremment, l’IA peut vous faire douter de vos compétences et de votre valeur en tant qu’être humain et créatif. Vous pouvez commencer à penser que l’intelligence artificielle est simplement meilleure que vous en tout :
- Elle écrit mieux que vous.
- Elle peint mieux que vous.
- Elle fait de meilleure musique que vous ne pourrez jamais en faire.
- Elle écrit un meilleur code que vous ne pouvez espérer écrire.
Cela peut vous empêcher de faire quoi que ce soit par vous-même. Avec le temps, cela devient un cycle négatif. À mesure que vos compétences en art, écriture et enregistrement déclinent, votre cerveau perd les compétences qu’il ne pratique jamais. Il pense : « Si l’IA peut le faire, pourquoi devrais-je le faire ? »
Plus vos compétences se dégradent, moins vous devenez compétent pour évaluer le travail de l’IA. Vous commencez à percevoir son art comme meilleur qu’il ne l’est réellement simplement parce que vous ne comprenez plus ce qu’est l’art. Vous évaluez son écriture comme meilleure qu’elle ne l’est parce que vous avez perdu la capacité de reconnaître une bonne écriture, et l’écart de compétence perçu entre vous et l’IA s’élargit – même si ce que l’IA a produit n’a jamais été que superficiel et peu profond.
Trouver une voie à suivre
Nous nous disons que nous sommes différents – que nous sommes l’exception. Je fais cela souvent. Je me dis : « Je suis l’exception. J’utilise l’IA d’une manière qui bénéficie à ma vie. J’utilise l’intelligence artificielle pour apprendre de nouvelles choses. »
Mais puis-je me souvenir de ce que j’ai demandé à l’IA hier ? Est-ce que je me souviens de ce que je lui ai demandé la semaine dernière ? Puis-je me souvenir de quoi que ce soit qu’elle m’ait dit et que j’ai trouvé significatif, utile ou utile ? Si l’IA cessait de fonctionner demain, ainsi que tout le travail et le contenu qu’elle a créé, pourrais-je me souvenir de ce qu’elle avait fait ou comment ? Pourrais-je le reproduire ?
Je ne dis pas cela pour être moralisateur. L’intelligence artificielle est si nouvelle qu’aucun de nous ne sait vraiment ce qui est bien ou mal ici. Nous ne savons pas comment elle impactera notre psychologie, notre bien-être, notre développement cérébral ou notre capacité à faire notre travail. Nous n’avons que des études préliminaires.
Nous savons une chose : les entreprises technologiques qui construisent et gèrent ces services ne sont pas concentrées sur votre bien-être, votre croissance personnelle ou votre compétence dans votre travail. Leur objectif est de vous faire utiliser leurs services autant que possible. Elles ne programment pas ces LLM pour vous aider à résoudre vos problèmes ; elles les construisent pour vous faire continuer à les utiliser le plus longtemps possible, pour le plus de choses possible. C’est un vrai problème.
Peut-être que l’IA peut devenir quelque chose de vraiment utile pour nous. Mais qui devrait la posséder, quelle devrait être leur récompense, et quelles devraient être leurs responsabilités s’ils l’utilisent ?
Personnellement, je suis encore en train de déterminer ma position sur l’intelligence artificielle – quand elle est bonne, quand elle est mauvaise, comment je devrais l’utiliser et pourquoi. Je ne fais pas cette vidéo parce que je prévois d’arrêter complètement d’utiliser l’IA. Peut-être que je le ferai un jour, peut-être pas. J’essaie de comprendre ce que je ressens à ce sujet, ce qui est bien et mal en ce qui concerne ces outils, et en fin de compte ce qui me fait me sentir bien, bénéficie à mon bien-être et m’aide à grandir en tant que personne. Qu’est-ce qui peut me soutenir dans le développement de mes pensées personnelles, de mes compétences, de mon travail créatif, de mon travail de développeur, et d’être un être humain, un ami, un partenaire et un futur père ?
Mes règles pour utiliser l’IA à l’avenir
À partir de maintenant, mon intention est d’utiliser l’IA uniquement de manière à m’assister et à me soutenir dans ma créativité, mon apprentissage et ma compréhension du monde. Mes règles pour l’avenir :
- Garder un œil ferme sur ce qui compte vraiment dans la vie : Consacrer la majorité de mon temps à des tâches et activités qui comptent vraiment pour moi.
- Ne jamais déléguer la joie : Ne jamais utiliser l’IA pour faire quelque chose que j’aime vraiment faire moi-même.
- Être honnête quant à la paternité : Ne jamais me vanter de quoi que ce soit que j’ai fait avec l’IA ou essayer de le faire passer pour le mien.
- Faire le travail moi-même d’abord : Ne jamais perdre de temps à demander à l’IA quelque chose que je pourrais faire moi-même ou trouver plus rapidement avec une recherche rapide.
- Prioriser la connexion humaine : Demander à un ami ou un membre de la famille avant de demander à une IA, en particulier pour des sujets personnels ou concrets. En tant qu’êtres humains, nous aimons et apprécions qu’on nous pose des questions et qu’on nous donne la chance de répondre, même si nous ne connaissons pas la réponse.
- Être humain avant tout : Être fier de mon travail, quoi que je fasse. L’aimer, le chérir et me laisser immerger dedans – même en tant que débutant. Être fier de comprendre les choses, d’aimer le processus et de m’y consacrer chaque jour, en n’utilisant l’IA que comme la cerise sur le gâteau.
Si cela devient jamais plus que cela, je peux faire une pause en douceur – comme dans la méditation – réévaluer et me ramener au travail.
J’aimerais connaître votre avis sur tout cela. Quelles sont vos expériences d’interaction avec l’IA, et comment cela vous aide-t-il ou vous nuit-il ?
Merci beaucoup d’avoir regardé, et à bientôt dans la prochaine vidéo.
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