Warum ich dieses Buch geschrieben habe
„Warum kümmerst du dich bloß so sehr, Erik?”, fragte mein Mitschüler. Und er fuhr fort: „Je mehr du dich kümmerst, desto leichter wirst du verletzt. Genau deshalb ist es einfacher, sich nicht zu kümmern.”
Mein Mitschüler hatte nicht ganz unrecht. Mein Kümmern führte mich in viel Schmerz und Not. Schon als junger Teenager engagierte ich mich in der Politik und kämpfte Tag und Nacht für den Schutz der Umwelt. Mein Wunsch nach Weltfrieden brachte mich in Konflikte und Auseinandersetzungen, und mit zwanzig trieb er mich geradewegs in ein Burnout und eine Depression.
Ich kenne auch das Danach: sich von Freunden und Familie abschotten, ganz für sich allein leben und Mauern um sein Herz und seine Leidenschaft errichten. Ich hörte auf, so zynisch zu sein. Mich zu verschließen schützte mich vor dem Leiden, doch es ließ mich auch weniger lebendig fühlen.
Würde ich meinem Mitschüler heute begegnen, würde ich ihm Folgendes sagen: „Sich nicht zu kümmern ist das Schwierigste, was ich je versucht habe.”
Seit meiner Geburt lerne ich, wie ich für mich und für andere sorge; ich befinde mich in einem lebenslangen Prozess, in dem ich entdecke, was meine Werte sind, was ich will und warum. Immer leicht war das nicht. Manchmal gerate ich in einen negativen inneren Dialog mit mir selbst und mag mich nicht besonders. Zu anderen Zeiten stecke ich in einer üblen Spirale fest und beklage mich bei meiner Frau über meine Kollegen und meinen Job. Ich glaube nicht, dass ich mit diesem Gefühl allein bin.
Es gibt Zeiten, in denen es mir schwerfällt, für mich und für andere zu sorgen. Als ich in den Niederlanden lebte, regnete es ununterbrochen, und lange Zeit trübte der graue Himmel meine Stimmung. Doch heute sehe ich im Regen etwas Schönes und Friedvolles. Und ich erinnere mich daran, wie ich als Kind war. Als Kind sprang ich in Pfützen. Damals brachte mir der Regen Freude.
Ich lerne, im Regen zu tanzen. Ich lerne, mich zu kümmern. Ich lerne, ein liebevollerer Partner zu sein, freundlicher und zugewandter gegenüber meinen Kollegen und gegenüber der Natur. Warum will ich mich kümmern? Weil ich allmählich glaube, dass die Liebe der Sinn ist. Die Liebe zu mir selbst, zu meinen Gefühlen und zu meinen Gedanken ist das Ziel an und für sich.
Wie ich lernte, mich zu kümmern
Sich zu kümmern ist nicht einfach. Es gibt Momente, in denen wir einen Menschen nicht verstehen wollen. Momente, in denen andere uns zur Verzweiflung treiben. Momente, in denen wir uns selbst zur Verzweiflung treiben.
Wenn ich mich selbst nicht mag, beginne ich, mich zu etikettieren. Dann nenne ich mich selbst mit gemeinen Namen. Zu anderen Zeiten suche ich nach Erklärungen. Ich will verstehen, aber ich kann es nicht. Liegt es daran, dass ich introvertiert bin? Liegt es daran, dass er extrovertiert ist?
Ich wollte Menschen verstehen, um mich besser mit ihnen verbinden zu können. Also verbrachte ich mehr als ein Jahrzehnt damit, Persönlichkeitspsychologie, Soziologie und Kommunikation zu studieren.
Mein Studium hat mir viel gelehrt. Manchmal gab es mir Worte und ein Vokabular für komplexe Gefühle und Empfindungen. Zu anderen Zeiten gab es mir eine faszinierende Theorie darüber, warum Menschen sich so verhalten, wie sie es tun. Das war ein guter Ausgangspunkt. Ich drehte Videos, in denen ich meine Erkenntnisse teilte, und die Menschen sagten mir, dass es ihnen half. Es fühlte sich an wie eine Möglichkeit, für andere zu sorgen und ihnen zu helfen.
Doch während die Theorien mir halfen, mich mit manchen Menschen zu verbinden, machten sie mich anderen gegenüber distanzierter. Ich dachte, die Theorie sei einfach nicht präzise genug. Dass ich nur eine bessere Theorie bräuchte, ein treffenderes Wort. Aber das war schlicht nicht der Fall. Keine Theorie würde alles über einen Menschen erklären.
Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass Kategorien und Etiketten gesund und normal sind. Sie geben mir nützliche Worte und Beschreibungen – doch nur von dem, was an der Oberfläche liegt. In Gesprächen ist mein Gehirn schnell dabei, Menschen zu etikettieren und einzuordnen, doch ich schule meine Aufmerksamkeit darauf, über die ersten Etiketten und Annahmen hinauszublicken. Ich versuche, das zu finden, was unter einem Menschen liegt: die verborgenen Absichten, die unausgesprochenen Gedanken, die ungefühlten Gefühle. Das Potenzial, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Und genau dann überwinde ich die Frustration und sehe die schönere, menschliche Wirklichkeit eines Menschen.
Ich begann zu lernen, die Widersprüche eines Menschen zu lieben: die Gefühle, die sich nicht erklären ließen, und die Gedanken, die nicht ins Bild passten.
Zum Teil markiert dieses Buch meinen Wandel von der Theorie zur echten, gelebten Erfahrung.
Launch-Video: Why I Love
Autorenvorstellung von Erik Thor
Why I Love ist ein Buch darüber, Masken und gesellschaftliche Rollen abzulegen, um zu entdecken, wer du wirklich bist – jenseits der Erwartungen anderer. In diesem kurzen Video stelle ich die zentralen Praktiken vor, die uns helfen, den Zynismus hinter uns zu lassen und einen inneren Kompass aus Werten aufzubauen.
Vorbestell- & Versandgarantie
Garantierte Lieferung – unabhängig vom Finanzierungsziel
Diese Kampagne ist eine offene Vorbestellung für Why I Love. Jede Bestellung wird gedruckt, verpackt und weltweit versendet – ganz gleich, ob wir das Finanzierungsziel erreichen. Die Vorbestellungen enden am 18. Oktober um Mitternacht. Da meine Frau und ich um den 9. November herum unser Neugeborenes erwarten, habe ich einen transparenten Puffer von drei Monaten für die Auslieferung eingeplant (Versand vom Spätherbst bis Winter 2026/2027). Die Bücher können direkt nach dem Ende der Kampagne verschickt werden oder etwas später, während wir uns als Familie einleben. Bei jedem Meilenstein erhältst du direkte, persönliche Updates per E-Mail.
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Entdecke, was dir am Herzen liegt: Der Test der Acht Formen der Liebe
Für mich ist die Liebe das Wichtigste überhaupt. In Why I Love widmet sich jedes Kapitel einem von acht unterschiedlichen Werten – wie wir sie halten, wie wir sie auf die Probe stellen und wie wir sie schützen, wenn das Leben schwierig wird.
Ich habe den Test der Acht Formen der Liebe als offene, zum Nachdenken anregende Begleitung zu diesem Buch entwickelt. Er dauert etwa fünf Minuten, stellt 48 klare Fragen dazu, wie du dich verhältst, wenn es hart auf hart kommt, und gibt dir einen ehrlichen Blick darauf, was dir in allen acht Dimensionen am Herzen liegt: du selbst, die Menschen, die du liebst, die Menschen, die kämpfen, das Leben selbst, deine Zukunft, die Wahrheit, deine Ideen und deine Arbeit.
Was du lernen wirst: Die acht Kapitel der Liebe
In Why I Love erkundet jedes Kapitel in Teil II eine eigene Dimension der Liebe – und zeichnet nach, wie wir von intellektueller Rüstung und Selbstschutz zu echter, geerdeter Verbundenheit finden. Das erwartet dich und das darfst du im Manuskript entdecken:
1. Die Liebe zu dir selbst
Und warum ich aufhörte, mich selbst zu kritisieren
- Was du lernen wirst: Wie du deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst, aufhörst, psychologische Etiketten zu nutzen, um dein Wachstum zu begrenzen, und entdeckst, dass dein wahres Wesen weit reicher ist als die engen Geschichten, die du dir über dich selbst erzählst.
- Aus dem Kapitel:
„Wenn mir mein Leben eines bewiesen hat, dann dies: Ich bin so viel mehr, als ich glaube. Ich bin fähiger, anpassungsfähiger und komplexer, als mein bewusstes Ego ahnt. Keiner von uns hat genug Vorstellungskraft, um sein volles Potenzial vorherzusehen; unser wahres Wesen ist immer reicher als die Geschichten, die wir über uns erfinden.”
2. Die Liebe zu anderen
Und warum ich meinen Computer hergab, um mehr Freunde zu finden
- Was du lernen wirst: Wie du hinter digitalen Barrieren und sozialer Angst hervortrittst und Menschen so begegnest, wie sie sind – ohne den Drang, sie zu reparieren, zu analysieren oder in Schubladen zu stecken.
- Aus dem Kapitel:
„Mein Sommer hatte mir etwas Wichtiges beigebracht: Das Leben versteht man am besten, wenn man sich ihm direkt stellt – nicht durch abstrakte Theorien. Zwei Wochen nach Beginn des Gymnasiums ging ich zum Beratungslehrer und bat darum, von der theoretischen Physik zu den Geisteswissenschaften wechseln zu dürfen. ‚Das ist möglich, aber dann musst du deinen Computer zurückgeben’, sagte sie. ‚Gern!’, sagte ich mit einem breiten Lächeln im Gesicht.”
3. Die Liebe zum Leben
Und warum ich zum Himmel blickte und nach draußen ging
- Was du lernen wirst: Wie du die alltägliche Ehrfurcht und sinnliche Gegenwärtigkeit zurückgewinnst und dich über Bildschirme und mentale Simulationen hinaus direkt auf die lebendige, physische Welt einlässt.
- Aus dem Kapitel:
„Jahrelang fragte ich mich, wie es möglich war, dass ich – umgeben von so vielen faszinierenden Empfindungen – keine unendliche Sehnsucht danach verspürte, das Leben direkt zu erleben. Zu erkunden, zu berühren, zu schmecken, mich zu bewegen und zu tanzen angesichts wechselnder Lichter, Wege, Texturen und Klänge … Für mich ist die Sehnsucht, die Welt zu erkunden und ihre Schönheit in mich aufzunehmen, eine Kernquelle alltäglicher Freude.”
4. Die Liebe zur Wahrheit
Und warum ich aufhörte, alles wissen zu wollen
- Was du lernen wirst: Wie du intellektuelle Rechthaberei, dogmatische Gewissheit und Stammesdebatten loslässt – zugunsten von demütigem, neugierigem Fragen und echtem Zuhören.
- Aus dem Kapitel:
„‚Ich werde alles über alles lernen!’, verkündete ich als Kind. ‚Das ist nicht möglich’, antwortete meine Lehrerin … Es dauerte Jahre, bis ich begriff, dass das Bedürfnis, alles zu wissen, nur eine verkleidete Angst war. Echte Weisheit beginnt in dem Moment, in dem du dir erlaubst zu sagen: Ich weiß es nicht.”
5. Die Liebe zu deiner Zukunft
Und warum ich in die Achterbahn gestiegen bin
- Was du lernen wirst: Wie du den Griff chronischer Sorgen und der Illusion von Kontrolle lockerst und dich um die Version deiner selbst kümmerst, die als Nächste kommt – indem du dich heute für den Mut entscheidest.
- Aus dem Kapitel:
„Mut ist die Art und Weise, wie ich meine Zukunft möglich mache. Jede Zukunft, die ich mir je gewünscht habe, entstand daraus, dass ich ein Risiko eingegangen bin, meine Komfortzone erweitert oder etwas getan habe, das mir Angst machte … Der Versuch, an absoluter Gewissheit festzuhalten, ist wie der Versuch, Wasser in den Händen zu halten: Je fester du zudrückst, desto schneller rinnt es durch deine Finger.”
6. Die Liebe zu deiner Arbeit
Und warum ich das Telefonkabel durchtrennte
- Was du lernen wirst: Wie du Perfektionismus und die Fassade der Arbeitswelt abstreifst und zum Spiel, zum Flow und zur Freude an ehrlicher Handwerkskunst zurückfindest.
- Aus dem Kapitel:
„Das Spielen war meine Arbeit, als ich ein Kind war. Wenn ich mit meinen Freunden hinauszog, wenn ich meine Actionfiguren aufreihte, wenn ich mit Lego baute, übte ich für mein Arbeitsleben. Niemand bezahlte mich, niemand trug es mir auf, doch ich nahm es ernst und widmete ihm meinen ganzen Tag. Damals war es Spiel. Heute ist es Spiel.”
7. Die Liebe zu deinen Ideen
Und warum ich aufhörte, auf den richtigen Moment zu warten
- Was du lernen wirst: Wie du die Angst vor dem Urteil anderer überwindest, aufhörst, nach äußerer Bestätigung zu hasten, und neue kreative Impulse nährst, indem du unordentliche, mutige erste Entwürfe wagst.
- Aus dem Kapitel:
„Wenn mir eine Idee kommt, habe ich eine Wahl. Wenn ich die Idee annehme, wird es meine Verantwortung, sie in die reale Welt zu bringen und ihr gerecht zu werden … Ich hatte meine kreative Arbeit in eine lästige Pflicht verwandelt, weil ich nach äußerer Bestätigung hastete, statt meinen wahren Ideen gerecht zu werden.”
8. Die Liebe zu denen, die kämpfen
Und warum ich aufhörte, die Welt retten zu wollen
- Was du lernen wirst: Wie du Mitgefühl übst, ohne in Burnout, Retterkomplexe oder moralische Überlegenheit zu verfallen; und wie du Menschen in schwierigen Zeiten mit echter Solidarität zur Seite stehst.
- Aus dem Kapitel:
„Als ich die Umweltkrise, die Armut und die Ungerechtigkeit sah, lud ich mir das gesamte Gewicht des Planeten auf die Schultern. Beim Versuch, die Verantwortung für das ganze Universum zu übernehmen, verlor ich die Kontrolle über mein eigenes Leben und steuerte geradewegs auf ein Burnout zu … Wahres Mitgefühl verlangte von mir, mich zu Menschen zu setzen, mit denen ich nicht einer Meinung war, und wirklich zuzuhören.”
Austausch & Reflexion: Warum kümmerst du dich?
Was ist dir am wichtigsten – und warum? Wie lebst du deine Kernwerte im Alltag und wie schützt du sie?
Why I Care
What is most important to you right now? What are the values you refuse to compromise on, even when life gets difficult?
Häufig gestellte Fragen
Vorbestellung, Versand & Buchdetails
Alles, was du über den Zeitplan, die Vorbestell-Garantien, den Fortschritt des Manuskripts und die Auslieferung wissen musst.
Wird meine Vorbestellung auch dann versandt, wenn die Kampagne das Finanzierungsziel nicht erreicht?
Ja, zu 100 % garantiert. Diese Kampagne funktioniert als direkte Vorbestellung und nicht als Spekulationsprojekt nach dem Alles-oder-nichts-Prinzip. Ob wir 10 Unterstützer haben oder 100 – deine Bestellung wird gedruckt, sorgfältig verpackt und weltweit bis vor deine Haustür geliefert.
Wann endet die Kampagne, und wie sehen die Versandzeiten aus?
Das Vorbestellfenster schließt am Sonntag, den 18. Oktober 2026 um Mitternacht.
Zur Auslieferung: Meine Frau und ich erwarten unser Neugeborenes um den 9. November herum (plus/minus ein paar Tage). Um Druck, Verpackung und unser neues Familienleben mit Sorgfalt und realistischer Ehrlichkeit in Einklang zu bringen, habe ich einen Puffer von drei Monaten für die Auslieferung eingeplant (Spätherbst bis Winter 2026/2027). Je nachdem, wie reibungslos die Druckdurchläufe und das Familienleben verlaufen, können Bestellungen direkt nach dem Ende der Kampagne oder in gleichmäßigen Winterchargen verschickt werden. So oder so erhältst du auf jeder Etappe der Reise persönliche Updates per E-Mail.
Wie ist der aktuelle Stand des Buches, und wie lang ist es?
Das Manuskript ist zu 90 % fertig und bereit. Ich begann mit dem Schreiben von Why I Love in Barcelona vor fast genau drei Jahren (Herbst 2023). In den vergangenen drei Jahren wurde es durch gelebte Erfahrung, persönliche Reflexion und Dialog verfeinert.
Die endgültige Seitenzahl ist noch flexibel, da ich die Kapitel während der gesamten Kampagne weiter bearbeite, feile und anpasse, um jeden Satz so klar, warm und geerdet wie möglich zu machen.
Wohin versendet ihr, und wie läuft der Versand ab?
Wir versenden weltweit. Bestellungen innerhalb Schwedens sowie internationale Bestellungen nach Europa, Nordamerika, Australien und in die ganze Welt werden in schützenden, umweltbewussten Versandtaschen verpackt. Die Versandkosten werden beim Bezahlvorgang transparent berechnet.
Wie und wann werden die digitalen Prämien (eBook, Hörbuch, Arbeitsblätter) zugestellt?
Die digitalen Ausgaben werden direkt an die E-Mail-Adresse aus deinem Bezahlvorgang gesendet. Alle Dateien sind zu 100 % DRM-frei (Standard-EPUB und PDF für E-Reader sowie hochauflösende MP3-/M4B-Audiodateien für das Hörbuch). Die digitalen Prämien werden versendet, sobald das finale Mastering und der Satz feststehen.
Kann ich meine Lieferadresse aktualisieren, wenn ich umziehe, bevor das Buch verschickt wird?
Ja, natürlich! Du kannst deine Lieferadresse jederzeit vor dem Versand aktualisieren, indem du direkt auf deine Bestellbestätigungs-E-Mail antwortest oder dich über Personalitopia meldest. Außerdem senden wir allen Unterstützern eine letzte Bestätigungs-E-Mail, bevor die Pakete zur Post gehen.
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