Warum ich dieses Buch geschrieben habe
„Warum kümmerst du dich eigentlich so sehr, Erik?” fragte mich mein Klassenkamerad. Und er fuhr fort: „Je mehr du dich kümmerst, desto leichter wirst du verletzt. Genau deshalb ist es einfacher, sich nicht zu kümmern.”
Mein Klassenkamerad hatte nicht ganz unrecht. Mein Kümmern führte mich in viel Schmerz und Not. Als junger Teenager engagierte ich mich in der Politik und kämpfte Tag und Nacht für den Umweltschutz. Mein Wunsch nach Weltfrieden brachte mich in Konflikte und Auseinandersetzungen, und mit zwanzig trieb er mich in ein Burnout und in eine Depression.
Ich kenne auch das Danach: sich von Freunden und Familie abzuschotten, allein zu leben und Mauern um sein Herz und seine Leidenschaft zu errichten. Ich hörte auf, so zynisch zu sein. Mich zu verschließen bewahrte mich zwar vor Leid, ließ mich aber auch weniger lebendig fühlen.
Würde ich meinem Klassenkameraden heute begegnen, würde ich ihm Folgendes sagen: „Sich nicht zu kümmern ist das Schwierigste, was ich je versucht habe.”
Seit meiner Geburt lerne ich, für mich und für andere zu sorgen; ich befinde mich in einem lebenslangen Prozess, in dem ich meine Werte entdecke – das, was ich will, und das Warum dahinter. Es war nicht immer einfach. Manchmal gerate ich in einen negativen inneren Selbst-Dialog und mag mich selbst nicht besonders. Dann wieder stecke ich in einer üblen Spirale fest und beklage mich bei meiner Frau über meine Kollegen und meinen Job. Ich glaube nicht, dass ich mit diesem Gefühl allein bin.
Es gibt Zeiten, in denen es mir schwerfällt, für mich und andere zu sorgen. Als ich in den Niederlanden lebte, regnete es ununterbrochen, und lange Zeit schlugen mir die grauen Wolken aufs Gemüt. Doch heute sehe ich den Regen als etwas Schönes und Friedliches. Und ich erinnere mich daran, wie ich als Kind war. Als Kind sprang ich in Pfützen. Damals brachte mir der Regen Freude.
Ich lerne, im Regen zu tanzen. Ich lerne, mich zu kümmern. Ich lerne, ein liebevollerer Partner zu sein, freundlicher und unterstützender gegenüber meinen Kollegen und gegenüber der Natur. Warum will ich mich kümmern? Weil ich allmählich glaube, dass die Liebe das eigentliche Ziel ist. Die Liebe zu mir selbst, zu meinen Gefühlen und zu meinen Gedanken ist das Ziel an sich.
Wie ich lernte, mich zu kümmern
Sich zu kümmern ist nicht einfach. Es gibt Momente, in denen wir einen Menschen nicht verstehen wollen. Momente, in denen andere uns zur Verzweiflung treiben. Momente, in denen wir uns selbst zur Verzweiflung treiben.
Wenn ich mich selbst nicht mag, beginne ich, mich zu etikettieren. Dann gebe ich mir vielleicht böse Namen. In anderen Momenten suche ich nach Erklärungen. Ich will verstehen, aber ich kann es nicht. Liegt es daran, dass ich introvertiert bin? Liegt es daran, dass er extrovertiert ist?
Ich wollte Menschen verstehen, um mich besser mit ihnen verbinden zu können. Also verbrachte ich mehr als ein Jahrzehnt damit, Persönlichkeitspsychologie, Soziologie und Kommunikation zu studieren.
Mein Studium lehrte mich viel. Manchmal gab es mir Worte und ein Vokabular für komplexe Gefühle und Empfindungen. In anderen Momenten lieferte es mir eine interessante Theorie darüber, warum Menschen sich so verhalten, wie sie es tun. Das war ein guter Ausgangspunkt. Ich drehte Videos, in denen ich meine Erkenntnisse teilte, und die Menschen sagten, dass es ihnen half. Es fühlte sich an wie ein Weg, für andere zu sorgen und ihnen zu helfen.
Doch während mir die Theorien halfen, mich mit manchen Menschen zu verbinden, entfernten sie mich von anderen. Ich dachte, die Theorie sei einfach nicht präzise genug. Ich bräuchte nur eine bessere Theorie, ein genaueres Wort. Aber das war schlicht nicht der Fall. Keine Theorie würde alles über einen Menschen erklären.
Ich bin inzwischen überzeugt, dass Kategorien und Etiketten gesund und normal sind. Sie geben mir nützliche Worte und Beschreibungen – doch eben nur von dem, was an der Oberfläche liegt. In Gesprächen ist mein Gehirn schnell darin, Menschen zu etikettieren und einzuordnen, doch ich schule meine Aufmerksamkeit darauf, über die ersten Etiketten und Annahmen hinauszublicken. Ich versuche, das zu finden, was unter einem Menschen liegt: die verborgenen Absichten, die unausgesprochenen Gedanken, die ungefühlten Gefühle. Das Potenzial, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Und genau dann überwinde ich die Frustration und sehe die schönere menschliche Wirklichkeit eines Menschen.
Ich begann zu lernen, die Widersprüche eines Menschen zu lieben: die Gefühle, die sich nicht erklären ließen, und die Gedanken, die nicht ins Bild passten.
Zum Teil markiert dieses Buch meinen Wandel von der Theorie zur echten, gelebten Erfahrung.
Launch-Video: Warum ich liebe
Autorenvorstellung von Erik Thor
Warum ich liebe ist ein Buch darüber, Masken und soziale Rollen abzulegen und zu entdecken, wer man wirklich ist – jenseits der Erwartungen anderer. In diesem kurzen Video stelle ich die zentralen Praktiken vor, die uns helfen, über den Zynismus hinauszuwachsen und einen inneren Kompass aus Werten aufzubauen.
Vorbestell- & Versandgarantie
Garantierte Auslieferung – unabhängig vom Finanzierungsziel
Diese Kampagne ist eine offene Vorbestellung für Warum ich liebe. Jede Bestellung wird gedruckt, verpackt und weltweit versendet – unabhängig davon, ob wir das Finanzierungsziel erreichen. Die Vorbestellungen enden am 18. Oktober um Mitternacht. Da meine Frau und ich um den 9. November herum unser Neugeborenes erwarten, habe ich einen transparenten Puffer von drei Monaten für die Auslieferung eingeplant (Versand im Spätherbst bis Winter 2026/2027). Die Bücher können direkt nach Ende der Kampagne verschickt werden oder etwas später, während wir uns als Familie einleben. Bei jedem Meilenstein erhältst du direkte, persönliche Updates per E-Mail.
Why I Love: Myself, Others, Being Human
Why I Love by Erik Thor — Eight practices that help me overcome cynicism.
Pre-Orders Have Concluded — Fulfillment Status
Thank you so much to everyone who ordered an early copy of Why I Love! The pre-order campaign closed on October 18 at midnight, and I have now moved into the fulfillment phase.
Test Print to My Own Address
I am first ordering a physical test print of the book to my own address in Uppsala, Sweden so I can hold the book in my hands and verify that the layout, paper, and cover look completely right.
Customer Delivery & Audiobook Release
As soon as I have checked the test print and confirmed that everything looks right, I will send out the book for delivery to all customers worldwide. The Audiobook (and digital editions) will be made available as soon as the first copies are shipped out.
On-Demand Orders & Swedish Translation
Once pre-order fulfillment is complete, the book will become available to order on demand again — most likely in January 2027, or possibly as early as December 2026. I also plan to translate the book into Swedish.
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Book Editions & Formats
Here are the editions created for Why I Love. These formats are currently being fulfilled for early backers and will return when on-demand ordering opens.
E-Book Edition
DRM-free EPUB format (compatible with Kindle, Apple Books, and Kobo) and printable companion worksheets PDF.
Complete Audiobook Edition
Full author-narrated audiobook (DRM-free MP3 & M4B with chapter markers) plus printable companion worksheets PDF.
Paperback Edition
Physical paperback book (6" × 9") including the e-book edition and worksheets PDF.
Hardcover Edition
Casebound hardcover edition of Why I Love, including the e-book edition and worksheets PDF.
Complete Book & Audio Bundle
Hardcover book, paperback book, complete audiobook, e-book edition, and worksheets PDF.
Entdecke, was dir wichtig ist: Der Test der Acht Formen der Liebe
Für mich ist die Liebe das Wichtigste überhaupt. In Warum ich liebe widmet sich jedes Kapitel einem von acht verschiedenen Werten – wie wir sie halten, wie wir sie auf die Probe stellen und wie wir sie schützen, wenn das Leben schwierig wird.
Ich habe den Test der Acht Formen der Liebe als offenen, reflektierenden Begleiter zu diesem Buch entwickelt. Er dauert etwa fünf Minuten, stellt 48 einfache Fragen dazu, wie du dich verhältst, wenn es schwierig wird, und gibt dir einen ehrlichen Blick darauf, was dir in allen acht Dimensionen am Herzen liegt: du selbst, die Menschen, die du liebst, die Menschen, die kämpfen, das Leben selbst, deine Zukunft, die Wahrheit, deine Ideen und deine Arbeit.
Was du lernen wirst: Die acht Kapitel der Liebe
In Warum ich liebe widmet sich jedes Kapitel in Teil II einer eigenen Dimension der Liebe – und zeichnet nach, wie wir von intellektueller Rüstung und Selbstschutz zu echter, geerdeter Verbindung gelangen. Das erwartet dich im Manuskript:
1. Die Liebe zu dir selbst
Und warum ich aufgehört habe, mich selbst zu kritisieren
- Was du lernen wirst: Wie du deinen inneren Kritiker zur Ruhe bringst, aufhörst, dich mit psychologischen Etiketten in deiner Entwicklung zu begrenzen, und entdeckst, dass dein wahres Wesen weit reicher ist als die engen Geschichten, die du dir über dich selbst erzählst.
- Aus dem Kapitel:
„Wenn mir mein Leben eines bewiesen hat, dann dies: Ich bin so viel mehr, als ich denke, dass ich bin. Ich bin fähiger, anpassungsfähiger und komplexer, als mein bewusstes Ego ahnt. Keiner von uns hat genug Fantasie, um sein volles Potenzial vorherzusehen; unser wahres Wesen ist immer reicher als die Geschichten, die wir uns über uns selbst erfinden.”
2. Die Liebe zu anderen
Und warum ich meinen Computer hergab, um mehr Freunde zu finden
- Was du lernen wirst: Wie du hinter digitalen Barrieren und sozialer Angst hervortrittst und Menschen so begegnest, wie sie sind – ohne sie reparieren, analysieren oder in Schubladen stecken zu wollen.
- Aus dem Kapitel:
„Mein Sommer hatte mir etwas Wichtiges beigebracht: Das Leben versteht man am besten, wenn man sich ihm direkt stellt, nicht durch abstrakte Theorien. Zwei Wochen nach Beginn des Gymnasiums ging ich zum Beratungslehrer und bat darum, von der theoretischen Physik zu den Geisteswissenschaften wechseln zu dürfen. ‚Das ist möglich, aber dann musst du deinen Computer zurückgeben’, sagte sie. ‚Gerne doch!’ antwortete ich mit einem breiten Lächeln im Gesicht.”
3. Die Liebe zum Leben
Und warum ich zum Himmel schaute und nach draußen ging
- Was du lernen wirst: Wie du alltägliches Staunen und sinnliche Gegenwärtigkeit zurückgewinnst und über Bildschirme und gedankliche Simulationen hinausgehst, um dich direkt mit der lebendigen, physischen Welt zu verbinden.
- Aus dem Kapitel:
„Jahrelang fragte ich mich, wie es möglich sein konnte, dass ich bei so vielen faszinierenden Eindrücken um mich herum nicht ein endloses Verlangen spürte, das Leben direkt zu erleben. Zu erkunden, zu berühren, zu schmecken, mich zu bewegen und zu tanzen angesichts wechselnder Lichter, Wege, Texturen und Klänge … Für mich ist das Verlangen, die Welt zu erkunden und ihre Schönheit in mich aufzunehmen, eine zentrale Quelle alltäglicher Freude.”
4. Die Liebe zur Wahrheit
Und warum ich aufhörte, alles wissen zu wollen
- Was du lernen wirst: Wie du intellektuelle Selbstgerechtigkeit, dogmatische Gewissheit und Stammesdebatten loslässt – zugunsten von bescheidenem, neugierigem Fragen und echtem Zuhören.
- Aus dem Kapitel:
„‚Ich werde alles über alles lernen!’ verkündete ich als Kind. ‚Das ist nicht möglich’, antwortete meine Lehrerin … Es dauerte Jahre, bis ich begriff, dass der Zwang, alles wissen zu müssen, nur getarnte Angst war. Wahre Weisheit beginnt in dem Moment, in dem du dir selbst erlaubst zu sagen: Ich weiß es nicht.”
5. Die Liebe zu deiner Zukunft
Und warum ich in die Achterbahn stieg
- Was du lernen wirst: Wie du den Griff chronischer Sorgen und der Illusion von Kontrolle lockerst und für die Version deiner selbst sorgst, die als Nächste kommt, indem du dich heute für den Mut entscheidest.
- Aus dem Kapitel:
„Mut ist die Art, wie ich meine Zukunft möglich mache. Jede Zukunft, die ich mir je gewünscht habe, entstand daraus, dass ich ein Risiko eingegangen bin, meine Komfortzone erweitert oder etwas getan habe, das mir Angst machte … Der Versuch, an vollkommener Gewissheit festzuhalten, ist wie der Versuch, Wasser in den Händen zu halten: Je fester du zupackst, desto schneller rinnt es durch deine Finger.”
6. Die Liebe zu deiner Arbeit
Und warum ich das Telefonkabel durchtrennte
- Was du lernen wirst: Wie du Perfektionismus und die Fassade der Unternehmenswelt ablegst und zum Spiel, zum Flow und zur Freude an ehrlicher Handwerkskunst zurückfindest.
- Aus dem Kapitel:
„Das Spielen war als Kind mein Beruf. Wenn ich mit meinen Freunden hinausging, wenn ich meine Actionfiguren aufreihte, wenn ich mit Lego baute, übte ich für mein Arbeitsleben. Niemand bezahlte mich, niemand trug es mir auf, doch ich nahm es ernst und widmete ihm meinen ganzen Tag. Damals war es Spiel. Heute ist es Spiel.”
7. Die Liebe zu deinen Ideen
Und warum ich aufhörte, auf den richtigen Moment zu warten
- Was du lernen wirst: Wie du die Angst vor der Bewertung durch andere überwindest, nicht länger nach äußerer Bestätigung hastest und neue kreative Impulse nährst, indem du unordentliche, mutige erste Entwürfe wagst.
- Aus dem Kapitel:
„Wenn mir eine Idee kommt, habe ich die Wahl. Wenn ich die Idee annehme, wird es meine Verantwortung, sie in die reale Welt zu bringen und ihr gerecht zu werden … Ich hatte meine kreative Arbeit zu einer Pflichtaufgabe gemacht, weil ich nach äußerer Bestätigung hastete, statt meinen wahren Ideen gerecht zu werden.”
8. Die Liebe zu denen, die kämpfen
Und warum ich aufhörte, die Welt retten zu wollen
- Was du lernen wirst: Wie du Mitgefühl übst, ohne in Burnout, Erlöserkomplexe oder moralische Überlegenheit zu verfallen; und wie du bei Menschen in Not bleibst – in echter Solidarität.
- Aus dem Kapitel:
„Als ich die Umweltkrise, die Armut und die Ungerechtigkeit sah, lud ich mir das gesamte Gewicht des Planeten auf die Schultern. Indem ich versuchte, die Verantwortung für das ganze Universum zu übernehmen, verlor ich die Kontrolle über mein eigenes Leben und trieb mich geradewegs ins Burnout … Wahres Mitgefühl verlangte von mir, mich mit Menschen zusammenzusetzen, deren Meinung ich nicht teilte, und wirklich zuzuhören.”
Diskussion & Reflexion: Warum kümmerst du dich?
Was ist dir am wichtigsten – und warum? Wie lebst du deine Kernwerte im Alltag, und wie schützt du sie?
Warum ich mich kümmere
Was ist dir gerade jetzt am wichtigsten? Welche Werte würdest du niemals aufgeben, selbst wenn das Leben schwierig wird?
Häufig gestellte Fragen
Vorbestellung, Versand & Buchdetails
Alles, was du über den Zeitplan, die Vorbestellgarantien, den Fortschritt des Manuskripts und die Auslieferung wissen musst.
Wird meine Vorbestellung auch dann versendet, wenn die Kampagne das Finanzierungsziel nicht erreicht?
Ja, zu 100 % garantiert. Diese Kampagne funktioniert als direkte Vorbestellung und nicht als spekulatives Alles-oder-nichts-Projekt. Ob wir 10 Unterstützer haben oder 100 – deine Bestellung wird gedruckt, sorgfältig verpackt und weltweit bis vor deine Haustür geliefert.
Wann endet die Kampagne, und wie sind die Versandzeiten?
Das Vorbestellfenster schließt am Sonntag, den 18. Oktober 2026 um Mitternacht.
Zur Auslieferung: Meine Frau und ich erwarten unser Neugeborenes um den 9. November herum (plus/minus ein paar Tage). Um Druck, Verpackung und unser neues Familienleben mit Sorgfalt und realistischer Ehrlichkeit in Einklang zu bringen, habe ich einen Puffer von drei Monaten für die Auslieferung eingeplant (Spätherbst bis Winter 2026/2027). Je nachdem, wie reibungslos die Druckläufe und das Familienleben verlaufen, können die Bestellungen direkt nach dem Ende der Kampagne oder in gleichmäßigen Winterchargen versendet werden. So oder so erhältst du auf jedem Schritt dieser Reise persönliche Updates per E-Mail.
Wie ist der aktuelle Stand des Buches, und wie lang ist es?
Das Manuskript ist zu 90 % fertig und bereit. Ich begann mit dem Schreiben von Warum ich liebe in Barcelona vor fast genau drei Jahren (Herbst 2023). In den vergangenen drei Jahren wurde es durch gelebte Erfahrung, persönliche Reflexion und Dialog verfeinert.
Die endgültige Seitenzahl ist noch flexibel, da ich die Kapitel während der gesamten Kampagne weiter überarbeite, poliere und feile, um jeden Satz so klar, warm und geerdet wie möglich zu machen.
Wohin versendet ihr, und wie läuft der Versand ab?
Wir versenden weltweit. Bestellungen innerhalb Schwedens sowie internationale Bestellungen nach Europa, Nordamerika, Australien und in die ganze Welt werden in schützenden, umweltbewussten Versandtaschen verpackt. Die Versandkosten werden beim Bezahlvorgang transparent berechnet.
Wie und wann werden die digitalen Prämien (E-Book, Hörbuch, Arbeitsblätter) zugestellt?
Die digitalen Ausgaben werden direkt an die E-Mail-Adresse aus deinem Bezahlvorgang gesendet. Alle Dateien sind zu 100 % DRM-frei (standardmäßiges EPUB und PDF für E-Reader sowie hochauflösende MP3-/M4B-Audiodateien für das Hörbuch). Die digitalen Prämien werden versendet, sobald das finale Mastering und der Satz festgeschrieben sind.
Kann ich meine Versandadresse ändern, wenn ich vor dem Versand des Buches umziehe?
Ja, natürlich! Du kannst deine Versandadresse jederzeit vor dem Versand aktualisieren, indem du direkt auf deine Bestellbestätigungs-E-Mail antwortest oder dich über Personalitopia meldest. Außerdem senden wir allen Unterstützern eine letzte Bestätigungs-E-Mail, bevor die Pakete zur Post gehen.
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