Att återvända till de 16 personligheterna: ett mellanspel

Hej allihopa, Eric Thor här. I det här inlägget pratar jag om varför jag bestämde mig för att återvända till ramverket med 16 personligheter trots dess inneboende problem, och vart jag planerar att gå härnäst.

Under de senaste 10 åren – faktiskt längre än 10 år, med början runt 2010 eller 2012 – har jag skapat onlineinnehåll om personlighetspsykologi. Det har gått många år sedan jag lämnade de 16 personligheterna. Här vill jag ta upp varför jag lämnade, varför jag kom tillbaka och vart jag planerar att gå härnäst. Det här är ett kort mellanspel, inte något permanent.

Under de senaste månaderna har jag helt gjort om allt mitt innehåll om 16 personligheter och kognitiva funktioner. Jag gjorde det för att jag inte var nöjd med att ha material flytande runt på internet fyllt av stereotyper, felaktigheter och inkonsekvenser. Jag ville inte vara en del av problemet som fick mig att lämna från första början – jag ville ge ett nytt, hälsosamt perspektiv på personlighetspsykologi.

Innan jag förklarar hur jag byggde om allt måste jag berätta varför jag från början gick därifrån, och varför det enda realistiska sättet framåt var att komma tillbaka.

Ouppklarade affärer

Ouppklarade affärer sammanfattar det bäst. När du ser tillbaka på något och inser att du inte är nöjd med hur du lämnade det, vill du städa upp det. Jag ville inte lämna det hängande. Jag ville se till att mina tidigare ansträngningar inte var förgäves, utan en del av att lära, växa och bli den jag är idag. Allt var nödvändigt. För att knyta ihop allt behövde jag hitta ett annat sätt att använda och se på personlighetspsykologi.

För mig började de 16 personligheterna som ett verktyg för självupptäckt, men det blev så småningom en komfortzon och en fälla. Det blev en stel box där jag placerade mig själv och alla omkring mig. Närhelst jag träffade någon eller upplevde en konflikt försökte min hjärna omedelbart kategorisera dem: ”Åh, det är bara deras underutvecklade extraverta känsla,” eller ”Det är bara på grund av deras introverta sinnesintryck.”

Det var inte hälsosamt, hjälpsamt eller relevant. Det hjälpte mig inte att knyta bättre kontakter eller hitta vänskapliga lösningar på konflikter. Det byggde murar, skapade falska dikotomier och fick människor att känna sig instängda snarare än kapabla till förändring eller personlig utveckling.

Detsamma gällde för mig. Från 25 års ålder till runt 28 eller 29 stoppade jag mig själv i en box med stela föreställningar om vem jag var tvungen att vara. Det hindrade mig från att växa och anpassa mig.

Livshändelser som tvingar till omvärdering

Stora livshändelser kan orsaka personlighetsförändringar eller tvinga dig att ompröva vem du verkligen är:

• Att byta land
• Att byta jobb
• Att byta relationer

Alla dessa händelser tvingar dig att omvärdera det du trodde om dig själv. Du kanske går igenom en kris som får dig att se på dig själv på ett annat sätt. Kanske hittar du äntligen den du var menad att vara, eller så var det du trodde om dig själv tidigare felaktigt. Alternativt kan trauma, rädsla eller ångest skjuta dig in i en version av dig själv som är mindre sann.

”Att lämna stela ramverk gjorde att jag kunde utveckla färdigheter jag inte visste att jag kunde utveckla: att lära mig köra bil, lära mig koda och skapa direktkontakt med naturen utan att filtrera livet genom personlighetstermer.”

Jag flyttade till ett annat land, lärde mig ett annat språk och bytte karriär. Jag gick över till programmering – en helt annan livsstil jämfört med mitt tidigare liv i Sverige, där jag studerade på universitet och arbetade med politik.

Den nya situationen skapade en betydande inkongruens. Min publik såg det också: sättet jag presenterade mig själv på matchade inte den person jag hade blivit. Under 20-årsåldern försökte jag vara perfekt, passa in i en box och anpassa mig till vad alla andra ville. Jag visade upp en specifik persona för världen som inte överensstämde med mina kärnvärden.

Den stora vändpunkten kom när jag gick igenom ett uppbrott, flyttade till Barcelona och gav mig själv friheten, utrymmet och tiden att återknyta kontakten med vad jag ville, kände och värderade. Det hände för att jag släppte taget om MBTI, sade upp mig från jobbet och tog ledigt för att återknyta kontakten med mig själv. Tack vare det utrymmet träffade jag min fru, Nina.

Jag var tveksam till att återvända till MBTI eftersom jag är tacksam över att jag inte lärde känna Nina genom personlighetstypernas lins. Jag lärde känna henne som en komplex, unik person utan ett logiskt filter som försökte kategorisera henne som introvert eller extrovert. Det gjorde vår koppling ren. Att använda stela verktyg för att navigera i relationer kan isolera dig från verkligheten i mänsklig interaktion.

Varför återvända?

Varför bestämma sig för att komma tillbaka och bygga personlighetstester igen?

Denna återkomst är en startpunkt, inte mållinjen. Jag ville ta itu med mitt gamla innehåll så att det representerar sund psykologi. Jag ville skapa en portal där människor kan utforska sig själva, lära sig och använda systemet som en spegel.

Min passion för psykologi har förblivit intakt. Jag har fortsatt att studera, läsa och lära mig bortom ramverket med 16 personligheter för att brett fokusera på personlig utveckling, hälsa och uppfyllelse.

Personlighet – eller vad vi tror att vår personlighet är – är inte absolut sanning. Ingen av oss kan se oss själva med total objektivitet. Om du ser tillbaka på när du var 15, 20 eller 25, trodde du troligen att du hade listat ut dig själv helt, bara för att senare inse att du hade fel. Detsamma gäller idag.

Eftersom ingen kan känna sig själv fullt ut, förblir en del av dig en osjälvberättad historia. Att tolerera den tvetydigheten är avgörande. Att bli fäst vid absolut säkerhet leder till inskränkning, begränsning och att fastna i en komfortzon.

Förstå ditt dynamiska jag

Din självbild – oavsett om du ser dig själv som introvert eller extrovert – är helt enkelt hur du normalt agerar i vardagliga situationer på jobbet eller i relationer. Den gäller inte i varje ögonblick:

• Sammanhangsberoende skiftningar: Du har stunder där du är mer extrovert eller mer introvert.
• Funktionell flytbarhet: Du växlar mellan känslo- och tankefunktioner beroende på vem du är med och var du befinner dig.
• Lägesväxling: Du växlar mellan uppgiftsläge (att lösa problem) och upplevelseläge (att förstå mening och syfte).

Din personlighetsprofil fungerar som en komfortzon eller en trygghetsfilt. Den ger stabilitet och förklarar hur du överlevde tidigare trauman, utmaningar och problem, samt de positiva färdigheter du utvecklade längs vägen. Den belyser dock också vad du kämpar med och vad du ännu inte har utforskat.

Målet är inte att bemästra varje egenskap eller samla varje personlighetstyp som medaljer. Livet är inte ett spel där allt ska bockas av.

Att röra sig mot sina värderingar

Medan din personlighet representerar var du står just nu, representerar dina värderingar vart du vill gå. Värderingar ger en vision för framtiden och hjälper dig avgöra vilket liv du vill leva.

Exempel på värderingsdrivna mål

• Att förvandla din kreativitet till ett företag.
• Att knyta an till människor kring gemensamma prioriteringar.
• Att leva ett äkta och ärligt liv.
• Att uttrycka dig konstnärligt.
• Att odla visdom så att du inte förblindas av ren logik eller ren känsla.
• Att uppnå andlig självtranscendens.

Ditt mål bör inte vara att agera som varje personlighetstyp. Målet är att anpassa ditt liv efter dina värderingar i allt från jobb, relationer, sociala sammanhang, hobbies och personlig tid. Du kan använda de färdigheter som utvecklats genom din personlighetshistoria för att nå dessa värderingar, samtidigt som du identifierar nya färdigheter du behöver bygga för att uppnå ditt drömliv.

Att återuppbygga Personaltopia

Jag återvände till den här platsen med Personaltopia.com och lanserade ett nytt personlighetstest, ett nytt test för kognitiva funktioner och ett kommande värderingstest.

Jag ville åtgärda det som är fel med onlinesfären för 16 personligheter:

• Stereotyper, jargong och begränsande föreställningar: Ytligt innehåll är tryggt. Att definiera verkligt beteende riskerar oenighet, kritik och påhopp, så de flesta artiklar använder vaga modeord som abstrakt, strategisk, social, varm eller fantasifull utan att definiera dem.
• Brist på substans: Begrepp som inte kan mätas eller tillämpas på verkliga situationer fungerar som snabbmat. De låter trevliga och tröstande, men erbjuder inget näringsvärde eller genuin personlig utveckling.

När jag skrev om mitt innehåll och byggde om mina tester förband jag mig att undvika tomma modeord till förmån för ett klart, konkret och empiriskt användbart språk fokuserat på verkliga problem.

Konkreta definitioner av kärnfunktioner

Att skriva material med bestående djup kräver forskning, tid och reflektion. Du kan inte förlita dig på AI eller kopiera från generiska personlighetssajter. Du måste ställa direkta frågor om vardagliga tankemönster, relationsproblem och beteendemässiga yttringar.

Här är exempel på hur vi definierar kärnfunktioner i klara, konkreta termer:

• Introvert intuition (Ni): Traditionell MBTI kallar detta en mystisk, magisk förmåga att förutsäga framtiden. I mitt uppdaterade ramverk beskriver det en person som drivs av önskan att vara originell, unik och annorlunda – vilket förklarar varför de anstränger sig för att presentera originella idéer och behålla sitt eget distinkta perspektiv (till skillnad från extravert sinnesintryck, som ofta söker passa in).
• Extravert känsla (Fe): Istället för vaga abstraktioner beskriver detta ett primärt driv att bli omtyckt, vara andra till lags och få människor att må bra.
• Introvert tänkande (Ti): Detta beskriver ett driv för perfektion – någon som vill fixa, förfina och fullända något för att säkerställa att det fungerar korrekt, även om det tar avsevärd tid.

Att ta itu med dessa verkliga drivkrafter och svårigheter möjliggör handlingsbara insikter om hur egenskaper visar sig, hur de hjälper och hur de hindrar utveckling.

Nästa steg och feedback

Personlighet är din baslinjes komfortzon. Mitt pågående arbete med värderingar – autenticitet, kreativitet, visdom, mod – utgör det andra steget. Det erbjuder praktiska vardagsövningar och reflektionsfrågor för att besvara: ”Vad händer härnäst? Hur vill jag visa mig på jobbet, med min partner och i mitt liv?”

Vad Personaltopia för närvarande erbjuder

• Personlighets- och subtyptest
• Interaktiva omröstningar
• Kryssrutebedömningar
• Reflektionsfrågor och övningsramverk

Målet är att bygga ett interaktivt, pågående samtal tillsammans. För att förfina detta behöver jag din feedback:

1. Vilket resultat fick du, och hur träffsäkert var det?
2. Hur kommer du att använda detta för din personliga utveckling?
3. Hur kan beskrivningarna göras ännu mer konkreta och specifika?

Tack för att du följer med i detta projekt. Detta arbete gör att jag kan lösa ouppklarade affärer, avsluta detta kapitel och gå vidare med känsla av avslut.

Lämna dina tankar i kommentarerna nedan. Tack för att du läser och tittar, så ses vi i nästa uppdatering!

ライター、心理学者、プログラマー

性格スペクトル、ユングの認知機能、そして自己所有権について追究しています。コーチ、オンラインクリエイター、著者としてのサイドプロジェクトを展開しながら、集団の調和、自己エンパワーメント、そして成長を促すツール開発や記事執筆を目標としています。

ストーリーを読む → 活動を支援する