“Amo ser desafiado. Sou altamente habilidoso em gerenciar minhas emoções e manter o foco no trabalho que precisa ser feito. Mesmo que esteja estressado ou preocupado com algo, sei como compartimentar e permanecer focado no projeto. Isso me ajudou a passar por muitos momentos estressantes na minha vida.

Por exemplo, uma vez, quase fui demitido do meu emprego. Tinha acabado de conseguir o trabalho e ainda estava aprendendo o ofício, e admito que minhas habilidades ainda não eram tão boas. Fiquei chocado, mas em vez de desistir ou dizer a mim mesmo que não tinha capacidade, decidi provar que meu chefe estava errado. Trabalhei o dia inteiro e a noite toda. No final, aprendi a habilidade profundamente, e agora me sinto muito talentoso e capaz na minha área de trabalho. Acabei saindo daquele emprego alguns meses depois para um cargo ainda mais desafiador. Gosto de ser levado ao meu limite e trabalhar em problemas difíceis. Tenho muito orgulho do que faço.”

Reconhecendo o Padrão:

“Quando há muito trabalho a ser feito, posso me jogar nele mesmo que não esteja com vontade, mas também posso ser tomado por ele. Em algum momento, uso o trabalho ou projeto para me distrair de me conectar com entes queridos ou parar para refletir — muitas vezes porque estou evitando sentimentos desconfortáveis.”

Condicionamento Infantil e Pressão por Desempenho:

“Quando criança, meus pais não demonstravam muito cuidado por mim e não me deixavam expressar como me sentia ou defender minhas próprias necessidades. Eles deixavam claro que só se interessavam ou se importavam comigo quando eu estava fazendo minha lição de casa ou me saindo bem na escola. Isso me fez sentir que não havia espaço para eu simplesmente ser.”

A Armadilha do Horizonte Infinito:

“Eu estava sempre pensando na próxima promoção, em conseguir um aumento ou em completar o próximo grande projeto no trabalho. Isso se tornou tão dominante que era tudo o que eu pensava ao acordar e ao dormir. Fiquei cada vez mais distante da minha esposa e família, dizendo a mim mesmo que isso era mais importante por enquanto. Muitas vezes dizia a mim mesmo que um dia, mais tarde na vida, iria desacelerar — mas sempre encontrava outro objetivo ou projeto que parecia mais urgente.”

“Às vezes fico tão preso em como me sinto ou em tentar decidir o que é significativo na vida que me vejo incapaz de focar no trabalho. Começo a procrastinar ou a me tornar autoindulgente. Quando as coisas parecem difíceis, sinto um forte impulso de me refugiar em livros, filmes ou nas minhas próprias fantasias. No final do dia, percebo que não realizei nada, o que me faz sentir ainda mais estressado e me leva a escapar ainda mais.”

“Se não me sinto reconhecido pelas minhas emoções e sinto que sou pressionado a fazer algo sem que alguém me explique por que deveria fazê-lo, posso me rebelar agindo como se não soubesse como fazer algo, mesmo tendo certeza de que poderia descobrir.”