Hallo zusammen, Erik Thor hier!

Puh. Die letzten Monate haben vieles in mir hochgespült und mir bewusst gemacht. Mein Perfektionismus, der mich dazu treibt, ständig an Dingen zu arbeiten und sie zu verbessern, und meine Unzufriedenheit mit dem „was ist“. Es ist immer noch da – obwohl ich mein Bestes gebe, mich auf positives Denken zu fokussieren, erkenne ich, dass selbst das eine Verzerrung ist. Wie können wir klar und objektiv sehen, wenn unser Geist von einschränkenden Überzeugungen und Gedanken getrübt ist? Wie können wir das Leben so sehen, wie es wirklich ist?

Wenn ich traditionelle Persönlichkeitstests gemacht habe, zwangen sie mich immer zu wählen. Bist du introvertiert oder extrovertiert? Konzentrierst du dich auf die Gegenwart oder die Zukunft?

Doch die Beschreibungen klangen oft abstrakt, vage und klischeehaft.

Wir funktionieren nicht auf einer einzigen, statischen Schiene. Unser Geist ist ein dynamisches, anpassungsfähiges System. Wir haben viele widersprüchliche Gedanken. Wie wir denken, wenn wir allein sind, unterscheidet sich oft davon, wie wir unter Druck bei der Arbeit entscheiden, oder wie wir uns in unseren engsten Beziehungen schützen.

Deshalb habe ich die letzten Wochen damit verbracht, meinen kognitiven Funktionstest von Grund auf neu aufzubauen. Ich wollte einen Test entwickeln, der dich nicht einfach in eine klinische Schublade steckt, sondern tatsächlich erfasst, wie du dich im jeweiligen Kontext in der Welt bewegst.

Hier ist die Geschichte, warum sich traditionelle Tests so einschränkend anfühlen – und wie dieser neue Ansatz unter der Haube funktioniert.

Das Problem mit der „statischen Schublade“

Traditionelle Tests nach Jung und MBTI stellen Fragen meist in einem allgemeinen, kontextfreien Format:

• „Bevorzugst du es, deine Zeit zu planen oder treibst du lieber mit dem Strom?“
• „Bist du eher auf logische Konsistenz oder menschliche Werte fokussiert?“

Das Problem bei diesen Fragen ist, dass sie voraussetzen, dein Gehirn funktioniere überall gleich. Aber wie ich durch Coaching und das Beobachten meiner eigenen Muster gelernt habe, bestimmt der Kontext unsere kognitiven Prioritäten.

Vielleicht greifst du bei der Arbeit auf Den Stoiker (Denkendes Urteilen) zurück – du verlässt dich auf Tabellen, Pläne und Metriken, arbeitest dich bis zur völligen Erschöpfung, weil du deinen Wert an deiner Leistung misst. Doch sobald du dich in eine enge Beziehung begibst, schwenkst du vielleicht komplett auf Der Spiegel (Authentizitäts-Orientierung) um, saugst den emotionalen Zustand deines Partners wie ein Schwamm auf und verlierst deine eigene Grundlinie in deren Gefühlen.

Betrachtet ein Test nur deinen „allgemeinen“ Zustand, übersieht er diese entscheidenden Veränderungen. Er übersieht dich.

Wie der neue Test funktioniert: Persönlichkeit in 5 Kontexten

Um das zu lösen, habe ich diesen Test so konzipiert, dass er deine kognitiven Funktionen in fünf verschiedenen situativen Umgebungen misst:

1. Allgemein: Deine grundlegende, standardmäßige mentale Haltung.
2. Bei der Arbeit: Deine berufliche, aufgabenorientierte Strategie.
3. In Beziehungen: Wie du mit den Menschen umgehst, die dir am nächsten stehen.
4. In Gruppen: Dein sozialer, gemeinschaftsorientierter Stil.
5. Wenn du allein bist: Dein privater, nachdenklicher Zustand, wenn niemand zusieht.

Hinter den Kulissen sind die Fragen diesen Umgebungen zugeordnet. Schau dir diese Beispiele an, wie der Test Introvertierte Intuition (Der Tagträumer) in verschiedenen Kontexten misst:

• Bei der Arbeit: „Auf der Arbeit denke ich darüber nach, wie eine neue Stelle oder ein neues Projekt sein wird, bevor es beginnt.“
• Wenn du allein bist: „Wenn ich allein bin, stelle ich mir zukünftige Gespräche vor und wie sie verlaufen könnten.“
• In Gruppen: „In sozialen Situationen konzentriere ich mich darauf, wie sich meine Ideen über die Zukunft entwickeln könnten.“

Indem wir die Fragen auf diese Weise aufteilen, können wir eine situative Karte deines Geistes erstellen. Wir können endlich Fragen beantworten wie: „Wirst du bei der Arbeit strukturierter, aber zu Hause hochgradig anpassungsfähig? Verlierst du deine logische Objektivität, wenn du bei deiner Familie bist?“

Der Wechsel von „klinischen Etiketten“ zu „gelebten Loops“

Die zweite große Änderung, die ich vorgenommen habe, war, die Ergebnisse so umzuschreiben, dass sie sich auf rohe, gelebte Erfahrungen konzentrieren, statt auf abstrakten psychologischen Jargon. Niemand wacht morgens auf und denkt: „Ah, mein Hilfs-Extrovertiertes Empfinden sammelt gerade konkrete Sinnesdaten.“

Stattdessen erleben wir das Leben als echte Verhaltensweisen, Stärken und Autopilot-Fallen (die ich „die Loops“ nenne).

In den Ergebnissen dieses Tests siehst du nicht nur Prozentwerte. Du begegnest verschiedenen Teilen deiner selbst:

• Die Was-wäre-wenn-Maschine (Extrovertierte Intuition): Ständig der nächsten Sache hinterherjagen und Schwierigkeiten haben, die Seite des Buches zu genießen, das du gerade liest, weil dein Geist bereits im nächsten Kapitel ist.
• Der Grübler (Introvertierte Empfindung): Vergangene Gespräche um 3:00 Uhr morgens immer wieder durchspielen und sich wünschen, Momente bearbeiten zu können, die längst vergangen sind.
• Der Stoiker (Denkendes Urteilen): Sich hinter Aufgabenlisten, erschöpfendem Training und Daten verstecken, um vor emotionaler Verletzlichkeit davonzulaufen.

Bei unserer Persönlichkeit geht es nicht nur darum, worin wir gut sind; es geht darum, wie wir mit Stress umgehen. Indem der Test deinen dominanten „Loop“ identifiziert, zeigt er dir genau, wo du auf Autopilot feststeckst, und bietet einen einfühlsamen Weg zurück ins Gleichgewicht.

Hör auf, dich in eine Schublade zu zwängen

Ich habe diesen Test entwickelt, weil ich möchte, dass du dir deiner Gedanken bewusster wirst – warum du sie hast und was sie auslöst. Ist es dein Chef? Deine Freunde? Deine Familie? Oder kommen diese Gedanken aus deinem „Selbst“?

Meine Hoffnung ist, dass dir dieses Tool hilft zu verstehen, warum sich dein Geist verändert, dir zeigt, wo du vielleicht auf Autopilot feststeckst, und dir letztlich hilft, dein Leben mit etwas mehr Mitgefühl und Selbstbewusstsein zu navigieren.

Der Test ist offiziell live und kann kostenlos absolviert werden. Ich würde mich freuen, wenn du ihn ausprobierst und mir sagst: Wie verändert sich dein Denkstil, wenn du den Raum wechselst?

Er ist auch in mehrere Sprachen übersetzt!

Erik Thor

Autor, Psychologe & Programmierer

Ich erforsche Persönlichkeitsspektren, Jungs kognitive Funktionen und Selbstverantwortung. Mit Nebenprojekten als Coach, Online-Creator und Autor ist es mein Ziel, Tools zu entwickeln und Artikel zu veröffentlichen, die kollektive Harmonie, Selbstermächtigung und Wachstum fördern.

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